立定跳远教案.doc

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时间:2019/03/10
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犹豫跳远教案.doc

文档引见:
《体育与安康》
教员:
所教的东西
满意的
1、犹豫跳远述评。
2、废料桶典礼。
场子器材
废料桶42,本人篮球场




体育参与者:培育先生对容貌操练的疼爱,阳性的参与者体育得意地穿戴顾客,可以阳性的接合点容貌操练。。
得意地穿戴文艺:让先生把握站立长拳的根本举措,认得其现实意义。
安康:背诵跳远,让背诵高处健身意见,增强的力自信不疑,培育良好美质。
意见安康:双站跳远与容貌美质的背诵,高处先生的机动性。,腿部和手部力。
社会恰当的:经过背诵跳远锻炼。,高处先生的特许背诵认识,经过个人容貌操练形成特许背诵。,合议的背诵办法,高处社会交往性能。
关键点
财政沉重地
犹豫跳远的崎岖举措。
完全地使一体化尽力次。
工序
教室满意的
教员易被说服的
先生易被说服的
目的
次数
工夫
职业
(一)
通向
当心
教室会议
1、体育长官
2、师生向某人问候
1、主考人人数,时尚界。
2、师生向某人问候。
3、解说本总课程的目的和规定。。
1、先生们龙马精神。,围拢、静、齐
××××××
××××××
××××××
××××××

1、培育先生良好的教室顾客,集合当心力。
2、确立或使获得良好的师生关系。
2’

(二)
激趣
1、慢跑4圈
2、保健操
(1)胸部扩充
(2)压脚
(3)侧压力腿
(4)用指关节打、压、碰、擦得意地穿戴
(5)活跃的人踝关节
1、密码电文命令
2、解说、证实、颈圈典礼。
1、保健操
2、得意地穿戴是正确和分歧的。。
× × × × × ×
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× × × × × ×
× × × × × ×

1、尽量更活跃。
2、每人都是阳性的活跃的人的。。
4×8拍
6’

(三)
绑架
促技
一、废料桶典礼
(1)迅速废料桶。
(2)猜想废料桶。
二、犹豫跳远
脚当中的间隔通常与每个P的肩宽相似物。。双臂前后摆臂挥舞,容貌正式的左右崎岖,在跳舞的霎时,前脚无力地推了一下。,满地兵士,容貌需求立即地吸取。,在抵达腹部后,腿必须做的事到某处发展。,在一楼。,双腿必须做的事立即地缓冲。。
(1)静止位置跳舞。
(2)犹豫跳远典礼
1、解说、证实、规划典礼。
2、重重、把握沉重地。
3、巡视导演教化失常的。
4、当心获得,体会力的次。。
典礼(1)
1、注意听男教员的典礼。
办法。
2、做举措典礼。
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